Seguro que te ha pasado esto alguna vez:
Estás hablando con alguien por teléfono , en una reunión o escuchando una charla y tu mano empieza a pintar formas, garabatos 📝…
⚠️ ¿Sabías que muy en contra de lo que se suele pensar no es para nada signo de aburrimiento o de distracción?
TODO LO CONTRARIO!:
Es la manera en la que tu cerebro se relaja y le ayuda a concentrarse y fijar ideas Y A CREAR MÁS 🧠💡.
Yo, que siempre tengo un papel y un boli o pincel cerca (ya lo visteis en mis stories de mis imprescindibles de ayer), he estado investigando, y te traigo un ejercicio para utilizar estos “garabatos” a conciencia y ayudar a que tu cerebro esté:
➕ Activo
➕ Flexible
➕ Creativo
➕ Capacidad de concentración.
Vamos a estirar el cerebro 🤸🏻♀️🧠como si de estirar un músculo se tratara!
〰️ Ejercicio 1: Haz tantas formas como quieras, termina la fila y vuelta a empezar!
➖ Ejercicio 2: Líneas que te quiero líneas, ponle ritmo a tu boli/pincel y haz trazos repetitivos siguiendo un mismo ritmo. Ya verás.
🔘 Ejercicio 3: Haz manchas aleatorias y luego trata de darle alguna forma con un boli. A mí me encanta ver cómo salen después flores de ahí…
Mi favorito sin duda es el 3, estoy muy intrigada con saber el tuyo!! Y por cierto, ¿eres de las que garabatea y luego le da hasta pena tirar el papel? Yo ya me declaro diógenes total…🙈
¿Te animas a hacer estos ejercicios? Me encantaría ver tus Estiramientos Creativos!🙋🏻♀️💜
